حَسم كارلوس، والد النجم الأرجنتيني أليكسيس ماك أليستر، لاعب نادي ليفربول، الجدل حول اهتمام ريال مدريد بخدمات نجله. وقال كارلوس ماك أليستر، في تصريحاتٍ ابرزتها صحيفة" ميرور" البريطانية،قرأت الشائعات بخصوص اهتمام ريال مدريد. حَسم كارلوس، والد النجم الأرجنتيني أليكسيس ماك أليستر، لاعب نادي ليفربول، الجدل حول اهتمام ريال مدريد بخدمات نجله. وقال كارلوس ماك أليستر، في تصريحاتٍ ابرزتها صحيفة" ميرور" البريطانية،قرأت الشائعات بخصوص اهتمام ريال مدريد. وأضاف لم يحدث أي تواصل، من الرائع أن يَرتبط اسم ابني...

#سواليف أكدت دراسة جديدة نُشرت في مجلة ذا لانسيت الطبية حجم الكارثة الإنسانية التي خلفتها #الهجمات_الإسرائيلية على قطاع #غزة منذ 7 أكتوبر/تشرين الأول 2023، حيث قدرت فقدان نحو 3,082,363 سنة من #أعمار_البشر نتيجة القصف المباشر، مع التركيز الأكبر على المدنيين، بما في ذلك... #سواليف أكدت دراسة جديدة نُشرت في مجلة ذا لانسيت الطبية حجم الكارثة الإنسانية التي خلفتها #الهجمات_الإسرائيلية على قطاع #غزة منذ 7 أكتوبر/تشرين الأول 2023، حيث قدرت فقدان نحو 3,082,363 سنة من #أعمار_البشر نتيجة القصف المباشر، مع التركيز الأكبر على المدنيين، بما في ذلك أكثر من مليون سنة حياة للأطفال دون الخامسة عشرة. وأعد الدراسة البروفسور ...هذا المحتوى دراسة:أكثر من 3 ملايين سنة من عمر البشر اختفت في الحرب الإسرائيلية على غزة ظهر أولاً في سواليف.

في ضوء جهود وزارة الداخلية لكشف ملابسات ما تم تداوله عبر مواقع التواصل الاجتماعي حول مقطع يظهر شخصين يقودان دراجتين ناريتين ويؤديان حركات استعراضية بأحد الطرق السريعة بالقاهرة معرضين حياتهما وحياة الآخرين للخطر، نجحت الأجهزة الأمنية في تحديد هويتهما وضبطهما مع الدراجتين... في ضوء جهود وزارة الداخلية لكشف ملابسات ما تم تداوله عبر مواقع التواصل الاجتماعي حول مقطع يظهر شخصين يقودان دراجتين ناريتين ويؤديان حركات استعراضية بأحد الطرق السريعة بالقاهرة معرضين حياتهما وحياة الآخرين للخطر، نجحت الأجهزة الأمنية في تحديد هويتهما وضبطهما مع الدراجتين المستخدمتين. تفاصيل الواقعة

أعرب محمود حسن تريزيجيه، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي عن سعادته الكبيرة بتنظيم النادي الأهلي لبطولة ودية دولية للناشئين خلال شهر نوفمبر الجاري بمشاركة أندية عالمية، مؤكدًا أن هذه الخطوة تعكس رؤية النادي الطموحة في تطوير قطاع الناشئين وإعداد أجيال قادرة... أعرب محمود حسن تريزيجيه، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي عن سعادته الكبيرة بتنظيم النادي الأهلي لبطولة ودية دولية للناشئين خلال شهر نوفمبر الجاري بمشاركة أندية عالمية، مؤكدًا أن هذه الخطوة تعكس رؤية النادي الطموحة في تطوير قطاع الناشئين وإعداد أجيال قادرة على مواصلة صناعة...

تعتبر مشكلة نقص فيتامين د من القضايا الصحية الشائعة التي تواجه العديد من النساء، خاصة خلال فترات معينة مثل الحمل. إذ تزداد الحاجة لهذا الفيتامين الهام في هذه المرحلة، حيث يلعب فيتامين د دورًا حيويًا في العديد من العمليات الحيوية في الجسم، ونقصه يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من... تعتبر مشكلة نقص فيتامين د من القضايا الصحية الشائعة التي تواجه العديد من النساء، خاصة خلال فترات معينة مثل الحمل. إذ تزداد الحاجة لهذا الفيتامين الهام في هذه المرحلة، حيث يلعب فيتامين د دورًا حيويًا في العديد من العمليات الحيوية في الجسم، ونقصه يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من الأعراض التي تؤثر على الصحة العامة.أعراض نقص فيتامين دتتعدد الأعراض التي قد تظهر نتيجة نقص فيتامين د، ومن أبرزها:الإصابة بالعدوى بشكل متكررمن الوظائف الأساسية لفيتامين د هو تعزيز جهاز المناعة، مما يساعد الجسم على مقاومة الفيروسات والبكتيريا. تشير الدراسات إلى أن نقص فيتامين د يمكن أن يؤدي إلى ضعف المناعة، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالعدوى. دراسة نشرت في مجلة Annals of Internal Medicine أظهرت أن تناول مكملات فيتامين د يمكن أن يقلل من نوبات المرض لدى الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية مزمنة مثل الانسداد الرئوي المزمن (COPD). حيث أظهرت النتائج أن تناول المكملات الغذائية كل 4 أسابيع ولمدة سنة قد ساهم في تقليل تكرار النوبات المرضية.الشعور بالتعب والإرهاقالشعور بالتعب قد يكون مرتبطًا بنقص فيتامين د. أظهرت دراسات مثل تلك التي نشرت في Journal of Endocrinological Investigation أن النساء اللواتي يعانين من الإعياء المزمن غالبًا ما تكون مستويات فيتامين د لديهن منخفضة. وقد أظهرت الدراسة أن النساء اللواتي كانت نسب فيتامين د في دمهن تقل عن 20 نانوغرامًا لكل مليلتر، قد عانين من أعراض التعب والصداع. تناول مكملات فيتامين د قد يساعد في تحسين مستويات الطاقة ويخفف من الشعور بالإرهاق.ألم الظهريساهم فيتامين د في تعزيز صحة العظام، ونقصه قد يؤدي إلى ألم في أسفل الظهر. دراسة نشرت في BMC Musculoskeletal Disorders أظهرت أن النساء المسنات اللواتي يعانين من نقص فيتامين د أكثر عرضة للإصابة بألم الظهر. حيث أظهرت النتائج أن نقص فيتامين د قد يكون له تأثير مباشر على صحة العظام، مما يؤدي إلى زيادة احتمالية الإصابة بألم الظهر.الاكتئابتشير بعض الدراسات إلى وجود علاقة بين نقص فيتامين د والاكتئاب، خاصة لدى كبار السن. مراجعة للدراسات المنشورة في Journal of Affective Disorders أظهرت أن مكملات فيتامين د قد تحسن من حالات الاكتئاب. على الرغم من أن بعض الدراسات لم تظهر وجود رابط قوي بين الاكتئاب ونقص فيتامين د، إلا أن هناك أدلة تشير إلى أن تحسين مستويات فيتامين د يمكن أن يساهم في تحسين الحالة النفسية للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب.ضعف التئام الجروحيمكن أن يكون بطء التئام الجروح علامة على نقص فيتامين د. دراسة في Journal of Dental Research أظهرت أن المرضى الذين يعانون من نقص فيتامين د تأخر شفاءهم بعد العمليات الجراحية. يُعتقد أن لفيتامين د دور في التحكم بالالتهاب ومكافحة العدوى، وهما من الأمور المهمة لشفاء الجروح بشكل آمن. لذلك، فإن نقص فيتامين د قد يؤثر سلبًا على قدرة الجسم على الشفاء.تساقط الشعرتساقط الشعر قد يكون مرتبطًا بنقص فيتامين د. دراسة نشرت في Skin Pharmacology and Physiology أظهرت أن النساء اللواتي يعانين من تساقط الشعر غالبًا ما يكنّ ذوات مستويات منخفضة من فيتامين د. ومع ذلك، ما زالت هناك حاجة للمزيد من الدراسات لإثبات هذه النتائج بشكل قاطع، حيث أن تساقط الشعر قد يكون له أسباب متعددة تتعلق بالتوتر أو نقص عناصر غذائية أخرى.هشاشة العظامتعتبر هشاشة العظام من الأعراض التي قد تظهر نتيجة نقص فيتامين د. يمكن أن تؤدي إلى ترقق العظام وزيادة خطر الكسور. الأشخاص المسنون هم الأكثر عرضة لهذه الحالة، وقد يشعرون بألم عند الضغط على العظام. في حالة هشاشة العظام، قد يوجد كسر شعري في العظام، مما يسبب ترققها والشعور بالألم فيها. من المهم مراقبة مستويات فيتامين د لدى كبار السن لتفادي هذه المضاعفات الصحية.في الختام، يعتبر فيتامين د عنصرًا غذائيًا حيويًا يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة النساء، خاصة خلال فترات معينة مثل الحمل. من المهم أن تكون مستويات فيتامين د ضمن المعدلات الطبيعية لتفادي الأعراض الصحية المرتبطة بنقصه..

تُعتبر زبدة الكاكاو واحدة من أبرز المكونات الطبيعية التي تُستخدم في العناية بالبشرة. تُستخرج هذه الزبدة من حبوب الكاكاو، وتتميز بقوامها الدهني الغني. تحتوي زبدة الكاكاو على مجموعة من الأحماض الدهنية المفيدة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لترطيب البشرة وحمايتها من العوامل الخارجية. تُعتبر زبدة الكاكاو واحدة من أبرز المكونات الطبيعية التي تُستخدم في العناية بالبشرة. تُستخرج هذه الزبدة من حبوب الكاكاو، وتتميز بقوامها الدهني الغني. تحتوي زبدة الكاكاو على مجموعة من الأحماض الدهنية المفيدة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لترطيب البشرة وحمايتها من العوامل الخارجية. في هذا المقال، سنتناول فوائد زبدة الكاكاو للبشرة، بالإضافة إلى بعض الوصفات المنزلية التي يمكن تحضيرها باستخدامها.فوائد زبدة الكاكاو للبشرةتتمتع زبدة الكاكاو بفوائد متعددة للبشرة، ومن أبرزها:تقليل الحساسية والتهيجات: تُساهم زبدة الكاكاو في تقليل الحساسية والتهيجات التي قد تصيب البشرة، كما أنها فعّالة في تخفيف حروق الشمس والالتهابات. يُنصح بوضع طبقة من زبدة الكاكاو على الوجه قبل النوم، ثم غسلها في الصباح.تأخير علامات الشيخوخة المبكرة: تعمل زبدة الكاكاو على تأخير علامات الشيخوخة المبكرة، بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة التي تُخفف من تأثير الجذور الحرة، مما يساعد في تقليل ظهور التجاعيد وخطوط الوجه.تجديد خلايا البشرة: تُساعد زبدة الكاكاو في تجديد خلايا البشرة التالفة، حيث تُعزز من ترطيب الجلد بعمق، مما يجعل البشرة أكثر نعومة وإشراقًا.تخفيف القلق والتوتر: تُخفف زبدة الكاكاو من مشاعر القلق والتوتر، وتمنح شعورًا بالراحة والاسترخاء.ترطيب الشفاه: تعمل زبدة الكاكاو على ترطيب الشفاه الجافة والتشققات، مما يجعلها أكثر نعومة.معالجة البشرة الجافة: تُساعد في معالجة البشرة الجافة، حيث تُعالج العديد من المشاكل الجلدية مثل الصدفية والإكزيما، مما يُساهم في تحسين مظهر البشرة بشكل عام.وصفات زبدة الكاكاو للبشرةتُعتبر زبدة الكاكاو مكونًا رئيسيًا في العديد من الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة. إليكم بعض الوصفات الفعالة:وصفة زبدة الكاكاوتُعتبر هذه الوصفة فعّالة في ترطيب الوجه وإخفاء العيوب، نظرًا لاحتوائها على مضادات الالتهابات. يمكن تحضيرها باتباع الخطوات التالية:المكونات: كمية مناسبة من زبدة الكاكاو العضوية.طريقة التحضير: تُدلك المنطقة التي تحتوي على البقع والندوب بكمية مناسبة من زبدة الكاكاو. تُترك لمدة ليلة كاملة. تُكرر الوصفة يوميًا.وصفة زبدة الكاكاو والعسل وجنين القمح وزيت المشمشتُعتبر هذه الوصفة مثالية لترطيب البشرة وتغذية خلاياها، حيث تُساعد في تحسين مرونتها وتقليل علامات التمدد. يمكن استخدامها باتباع الخطوات التالية:المكونات: نصف كوب من زبدة الكاكاو، ملعقة كبيرة من زيت جنين القمح، ملعقتان صغيرتان من شمع العسل، ملعقة كبيرة من زيت المشمش، ملعقة كبيرة من زيت فيتامين E، ملعقة كبيرة من زيت النواة.طريقة التحضير: تُخلط جميع المكونات على نار هادئة حتى تذوب. يُحفظ الخليط في وعاء مُحكم الإغلاق. يُستخدم على المنطقة المُتضرِّرة من علامات التمدد لبضع دقائق، أو حتى يمتصَّه الجلد جيدًا. تُكرر هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.وصفة زبدة الكاكاو وجوز الهند وزيت الليمونتُعتبر هذه الوصفة فعّالة في ترطيب البشرة وتفتيحها، حيث يُساعد مزيج زبدة الكاكاو مع جوز الهند وزيت الليمون على تحسين مظهر البشرة بشكل عام. يمكن تحضيرها كالتالي:المكونات: كمية مناسبة من زبدة الكاكاو، ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، وملعقة صغيرة من زيت الليمون.طريقة التحضير: تُخلط جميع المكونات جيدًا حتى تتجانس. يُطبق الخليط على البشرة ويُترك لمدة 20 دقيقة، ثم يُشطف بالماء الفاتر..

صراحة نيوز- استقبل رئيس مجلس النواب مازن القاضي في مكتبه بدار المجلس اليوم الثلاثاء، السفير القطري سعود بن ناصر بن جاسم آل ثاني، حيث جرى بحث العلاقات الثنائية بين البلدين الشقيقين، بخاصة البرلمانية المشتركة. صراحة نيوز- استقبل رئيس مجلس النواب مازن القاضي في مكتبه بدار المجلس اليوم الثلاثاء، السفير القطري سعود بن ناصر بن جاسم آل ثاني، حيث جرى بحث العلاقات الثنائية بين البلدين الشقيقين، بخاصة البرلمانية المشتركة. وأكد القاضي والسفير القطري عمق العلاقات التي تجمع البلدين الشقيقين بقيادة جلالة الملك عبد الله الثاني، وأخيه أمير دولة قطر سمو الشيخ [...]

قرر المدرب الإسباني بيب جوارديولا ، المدير الفني لنادي مانشستر سيتي الإنجليزي ، منح لاعبى الفريق راحة من التدريبات اليوم الثلاثاء ، وذلك قبل مواجهة بروسيا دورتموند الألماني مساء غدا الأربعاء ضمن منافسات دور المجموعات ببطولة دوري أبطال أوروبا. قرر المدرب الإسباني بيب جوارديولا ، المدير الفني لنادي مانشستر سيتي الإنجليزي ، منح لاعبى الفريق راحة من التدريبات اليوم الثلاثاء ، وذلك قبل مواجهة بروسيا دورتموند الألماني مساء غدا الأربعاء ضمن منافسات دور المجموعات ببطولة دوري أبطال أوروبا. ووفقاً لما ذكرته صحيفة "ميرور" البريطانية،...

صراحة نيوز- استقبل رئيس مجلس النواب مازن القاضي اليوم الثلاثاء في مكتبه، مجموعة من أطباء الأسنان الممارسين لحقن التجميل غير الجراحي. وجرى خلال اللقاء الذي حضره النائب الأول لرئيس مجلس النواب خميس عطية و مساعد رئيس مجلس النواب هالة الجراح رئيس كتلة حزب الميثاق الوطني د. صراحة نيوز- استقبل رئيس مجلس النواب مازن القاضي اليوم الثلاثاء في مكتبه، مجموعة من أطباء الأسنان الممارسين لحقن التجميل غير الجراحي. وجرى خلال اللقاء الذي حضره النائب الأول لرئيس مجلس النواب خميس عطية و مساعد رئيس مجلس النواب هالة الجراح رئيس كتلة حزب الميثاق الوطني د.ابراهيم الطراونة، جرى بحث الأسس التشريعية والحقوق القانونية المتعلقة بممارسة أطباء [...]

تتجه أنظار عشاق ومحبي كرة القدم صوب ملعب الإنماء، من أجل متابعة ومشاهدة المباراة القوية والنارية التي ستجمع بين الاتحاد السعودي ونظيره الشارقة الإماراتي، في بطولة دوري أبطال آسيا للنخبة للموسم الحالي 2025-26. تتجه أنظار عشاق ومحبي كرة القدم صوب ملعب الإنماء، من أجل متابعة ومشاهدة المباراة القوية والنارية التي ستجمع بين الاتحاد السعودي ونظيره الشارقة الإماراتي، في بطولة دوري أبطال آسيا للنخبة للموسم الحالي 2025-26. ويحل الشارقة الإماراتي ضيفًا ثقيلا على نظيره الاتحاد السعودي، بملعب الإنماء،...